Gordura Saudável

Sim, ela existe.São as gorduras que encontramos em alguns alimentos e são chamadas de insaturadas.Mas vamos entender primeiro alguns conceitos.O que é a gordura?A gordura é uma substância orgânica de origem animal…

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Ansiedade

Os sintomas de ansiedade podem se manifestar no nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores e no nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preocupação…

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